​봄이 찾아오면 따뜻한 날씨와 함께 야외 활동이 늘어나지만, 동시에 미세먼지로 인한 걱정도 커집니다. 최근 미세먼지 농도가 높아지면서 건강 관리에 대한 중요성이 더욱 부각되고 있습니다. 이번 포스팅에서는 일상 속에서 실천할 수 있는 '봄철 미세먼지 대처법'을 소개하고자 합니다.​ 미세먼지 예보 확인하기  하루를 시작하기 전, 미세먼지 농도를 체크하는 습관을 들이는 것이 중요합니다. 환경부나 기상청에서 제공하는 앱을 통해 실시간으로 미세먼지 정보를 확인할 수 있습니다. 미세먼지 농도가 높은 날에는 외출을 자제하거나, 부득이하게 외출해야 할 경우에는 보호 장비를 착용하는 것이 좋습니다.​   외출 시 보호 장비 착용   미세먼지가 심한 날에는 KF94 등급 이상의 마스크를 착용하는 것이 필수입니다. 이러한 ..