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봄철 피부 관리법 및 후기 10가지

안녕하세요, 여러분! 오늘은 제가 직접 경험한 봄철 피부 관리법에 대해 이야기해보려고 해요. 봄이 되면 날씨가 따뜻해지고 야외 활동이 많아지지만, 동시에 피부는 건조해지고 민감해지기 쉬워요. 그래서 제가 실천하고 있는 몇 가지 봄철 피부 관리법을 공유해드릴게요.  1. 충분한 수분 섭취  봄에는 건조한 바람과 일교차로 인해 피부가 쉽게 건조해져요. 하루에 물을 1.5L에서 2L 정도 마셔주면 피부 보습에 큰 도움이 돼요. 한꺼번에 많이 마시기보다는 한 시간에 한 컵씩 나눠 마시는 게 좋아요.​  2. 자외선 차단제 사용  봄 햇살은 기분 좋지만, 자외선이 강해지기 시작하는 시기예요. 외출하기 30분 전에 자외선 차단제를 꼼꼼히 발라주는 습관을 들이면 기미나 주근깨 예방에 효과적이에요. 자외선 차단제는 자..

건강 이슈 2025. 3. 31. 00:41
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