나이가 중년기에 접어들면 건강 관리의 중요성을 더욱 절실히 느끼게 됩니다. 하지만 운동은 단순히 건강을 위한 것이 아닙니다. 꾸준한 운동은 우리의 삶의 질을 높이는 동시에, 경제적인 이득까지 가져다 줄 수 있습니다. 어떻게 운동이 돈이 될 수 있을까요? 오늘은 돈을 절약하면서 건강을 유지하는 방법을 알아보겠습니다.  중년운동추천  중년운동이 왜  돈이 될까요? 1. 건강보험료 인하 : 지역보험 가입자가 의료 서비스를 현저히 적게 이용하면 건보료의 10%를 의료 바우처로 돌려주고, 이와 반대로 1년에 365회 이상 외래를 다니는 등의 과잉 진료 형태에 대한  대책으로 본인부담금을 90%까지 높이기로 했습니다. 따라서 몸이 건강하면 병원갈 일이 줄어들어 경제적입니다. 2. 생산성 향상 ; 운동을 통해 체력이..

요즘은 백세 시대라고 할 정도로  장수하는 분들이 많아지고 있고 건강에 대한 관심이 증가하고 있는 추세입니다.특히 현대인들의 바쁜  생활 패턴과 불규칙한 식사, 스트레스 등의 이유로 인해 각종 질병이 증가하고 있어국가에서 실시하는 건강검진시기를 잘 기억해야 합니다. 국민건강검진은 대한민국 국민 누구나 무료로 받을 수 있으며, 국민의 건강 증진과 질병 예방을 목적으로 하며 매년 대상자에게 건강검진 안내서를 발송하고 있습니다.​국가건강검진 대상자 조회 국가건강검진의 주요 내용은 다음과 같습니다.​1. 대상자: 지역세대주, 직장가입자, 20세 이상 세대원, 부양가족 및 의료급여 수혜자(19~64세 가구주 및 40~64세 가구원)2. 검사 항목: 신체 측정, 시력 및 청력 검사, 혈압 측정, 소변 검사, 혈액 ..

올인원 강의 듣고 월 300만원 꼭 벌고 싶은게 제 목표입니다.